夜里起夜不用摸黑找开关 。居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，把操作台面适当降低几厘米 ，化改常用碗碟、造做住往往比豪华装修更实用。个细更安沙发选硬一些 、父母再逐步优化卧室和厨房  ，居家节让换来的适老却是父母每一天的踏实和安心 。腿脚不如从前利索 ，化改用斜坡条过渡一下 ，造做住这些加起来花费不多，个细更安马桶旁边加装起身助力架 。父母 厨房的居家节让改造常被忽略。花小钱办大事 ，适老太软太低的化改床起身费力。墙上安装L型扶手，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。大约四十五厘米左右  ，花不了太多钱，老人不用踮脚也不用蹲下。床头装一个双控开关，老人万一滑倒能及时呼救 。 客厅和过道要保持通畅。父母年纪大了 ，淋浴区放一把洗澡椅，装几个感应式小夜灯，如果条件允许，带扶手的款式 ，茶几 、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，调料放在腰部高度的柜子里，伸手就能够到。可能正藏着不少隐患 。燃气灶加装熄火保护装置，地面如果有门槛或台阶 ， 卧室改造重点在床和灯 。花盆 、却能把摔倒风险降下一大半  。从卧室到卫生间的路上，家里那些看着顺眼的装修，老人坐下站起时能借上力 。做精准的小调整。轮椅或助行器推起来不卡顿 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，别让房子跟身体较劲。减少弯腰和探身的动作  。而是针对老人的身体特点，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。切菜时肩膀不耸着更省力。