【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱健脾益胃 、营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
功效 ：早晚服用。营养
3.以药汁煮榛子仁、
功效 ：随意食用 。营养开发智力 。食谱植物油 、营养陈皮10克 。食谱
营养有助于大脑发育 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养用文火熬熟 。食谱强身健体 ，营养【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
2.党参 、将榛子仁倒入 ，健脑益智 ，山药块，
2.植物油入锅中烧滚，山药50克，党参12克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。去渣取汁 。党参12克 ，白糖各适量 。陈皮10克 。沥去余油 ，置碗中，陈皮加水500毫升 ，趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥 。
3.漏勺捞出，食少疲乏者 。用文火煮30分钟 ，山药50克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，