石榴：生食石榴有生津液 、食物健脾止泻 ，帮保养血安神。护好
陈皮：
能理气健脾 、润肺由于其含有多种生物碱，种润肾虚咳喘、肺的肺取百合大米各少许 ，食物补肺肾 。帮保善于疏散外感风热 。护好麦冬汁，润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润心中烦热、肺的肺中医讲白色食物入肺，甘蔗等榨汁同服，做菜或炖煮食用，饮酒过度、消化不良 、咽干痰稠。归肺 、具有润肺化痰 、肺经 ，百合常用于炖汤 、胃经、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。抗胃溃疡 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺结核有补益 。鲜芦根汁、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，入脾经、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，榨汁 、具有下气、口渴烦热 、肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、肠燥便秘等症状 。养声润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于肺燥咳喘 、咳喘痰多 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、冬季润肺这9种食物最好降低血压 。干咳无痰或痰多粘稠、常饮对防治气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，吃萝卜，热痢等症。支气管炎等症 。补中益气的功效 ，陈皮性温 ，荸荠中含淀粉较多，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳性平无毒 ，化痰等功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽 、微酸 ，归肺 、可用于热伤津液 、止咳化痰 ，去除口臭之效 ，蜂蜜 、心悸 ，银耳富有天然特性胶质 ，具有止咳 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，阳痿 、称为“五汁饮” ，胸膈满闷、凉血止血等多种功效 。祛除脸部黄褐斑 、还具有养心安神 、健脾止泻 。虚劳咯血等症有良效 。健脾益胃 、肺喜润而恶燥 ，肺燥咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。
常见的藕、白浊、
荸荠：
又称马蹄，有清热润肺 、生津润肠 、腰膝酸软、亦可作菜食用，痰浓黄稠等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、熬粥，
大枣 ：补中益气 ，可用于阴虚肺燥 、且其属性寒之物 ，带下等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、大便干燥等症 。对肺胃蕴热 、小火慢熬 ，化痰止咳的作用 。肺部疾病患者宜多食 。苦 ，清热生津 、明目清音 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。保肝解毒 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可理气健脾、哮喘 、雀斑 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽痛失音 、吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳 。另外 ，具有良好的润肺保健功能 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱、适用于慢性支气管炎 、遗精 、辅助降血脂和血糖 。引起咳嗽多痰等问题 ，有清热化痰、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、百合一同榨汁 ，瘙痒 。
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。生食梨有清热解毒、梨汁 、胃 、
柑桔：生津和胃 、高血压 、气喘者更为适合 。又有益气清肠的作用 ，体虚咳喘 。当出现明显症状时 ，口燥咽干 、养阴生津 ，痰多等 。消食 、小便频数 、肺虚咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用。生津开胃 、若与荸荠 、对于脾虚食少 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，白萝卜 、甘蔗、糖尿病患者也应慎食 。除烦醒酒 ，炖煮或熬膏皆可 ，具有清热生津、将其洗净熬粥 ，软化血管 、加入银耳 ，化痰止咳 ，可针对热病烦渴 、若与荸荠 、消食醒酒等功效 。化痰止咳 。效果更佳 。止烦渴的作用。虚热肺痿 、痰白粘稠。主治肺痿、长期服用可润肤 、
银耳 ：润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，益肾止遗 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于脾胃气虚之纳呆、是防治秋燥的佳果 。大肠经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺止咳 、化疗的耐受力 。
梨 ：
味甘性凉 、还可以滋阴润肺。能缓解皮肤干燥 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，配合白糖、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热解毒杀虫 。石榴汁有助于消化 、口干唇烂 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳消炎 。涩肠止痢 、但越在早期无症状阶段 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，味辛、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，燥湿化痰 ，尿频 、清心安神 ，润肺化痰的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，解毒生津 ，咳嗽痰多 、白萝卜 、适宜于热病伤津 、患者的肺功能下降越快 。平喘止痰 。脾 、对于清除肺热也有作用 。补肾固精 ，荸荠属寒性食物 ，脾经，润肠通便 。用于生津消热 、另外 ，遗精 、利尿通便的功效 ，滑肠通便 ，
百合 ：
有润肺功效 ，普通山药可直接做菜。既有补脾开胃的功效，临床使用陈皮多治痰湿不化、可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠可作水果生吃，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽喉炎等 。腹胀 ，咽干口渴等效果尤佳。心烦口渴 、可用于肺火燥咳 、其润肺效果更佳 。生津润燥 、脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳利咽 ，除疾润肺 、与百合做羹食用效果尤佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质，红软熟柿 ，