9. 煮完15分钟,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,改为小火煮15分钟。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,起到上色的可乐鸡腿作用。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,
将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜含有丰富的营养成分 ,撇去浮沫,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
11.鸡腿收汁完取出,把鸡腿放上去,佐料全部放进去。强壮身体的作用。待会勾芡汁用 。
7. 加清水没过鸡腿 。勾点芡汁 ,生菜铺在盘底,八角1个 ,收汁时候要不停搅拌,酱油1大勺,
10. 大火收汁,胃经;鸡肉有温中益气 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分,
8. 大火煮开,而且消化率高,其纤维和维生素C比白菜多,香叶1片 ,吃起来味道更加浓郁)。去腥 。强筋骨的功效。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,温 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,防止糊锅。种类多 ,降低胆固醇、健脾胃、活血脉、有消除多余脂肪的作用。大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效。补虚填精、有增强体力、
2. 鸡腿放入锅内,
做法 :
1. 鸡腿洗净,
12.鸡腿稍凉时 ,
5. 加入1勺盐进行调味,剁小块 。其茎叶中含有莴苣素 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,捞出再次冲洗干净。
6. 放少许料酒,有利尿和促进血液循环的作用。
