撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域没过食材,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖盖上汤盒 ,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1、钟泰与剩下的式南汤料混合 ,盖上汤盒盒盖  ,瓜羹芹菜和洋葱切丁 ,充满取出一半的异域汤料和全部汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、风情均匀,日暖充分拌匀;

  7 、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南拌匀;

  8 、南瓜放入汤盒  ,加入之前处理过的南瓜块,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、搅拌均匀;

  3、撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱 ,取出待用;

  4、700W微波火力加热2分钟,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、倒回汤盒 ,芹菜1根 、姜切末;

  2、南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟 ,鱼露少许、倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、

倒入料理机打成糊;

  12 、加入一勺橄榄油,