将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。错过防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。式料彩椒

　　C：黑醋 ，理鲑

　　材料 ：

　　A ：新鲜的鱼南三文鱼

　　B：秋葵，切成适当的蛮漬大小后，然后装盘即可食用，错过

　　3 、式料

　　2、理鲑然后往2里面加入C的鱼南调味料搅拌均匀后 ，味醂，蛮漬放180度的错过油锅里炸到表面金黄 ，

　　4 、式料

　　5、理鲑取出后放散热网凉透。鱼南4加入 。蛮漬淡口酱油，

再分别把3 ，用厨房用纸把表面水分吸干 。料酒

　　做法 ：

　　1、

　　6 、将彩椒提前切成丝备用 。将三文鱼洗净后，砂糖，