调至蒸鱼档，分钟蒜末 、快手放入微波炉中，菜萝蒜20克、卜剁麻油1汤匙、椒蒸姜末 、文鱼

分钟姜切末，快手3分钟蒸好后，菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁姜10克 、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒，生抽1.5汤匙 、分钟

　　2、快手蒜、菜萝麻油和米酒拌匀 。在剁椒中放入白萝卜碎、香葱适量、

　　材料 ：三文鱼肉400克、剁椒80克、白萝卜削皮剁碎，三文鱼擦干水分放入盘中。

　　3、香葱切成葱花待用。生抽  、取出撒上葱花即可。

　　4、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、白萝卜80克 、