【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，
11.改为小火 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。益胃补肾 、紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
13.锅内放入适量的盐 ，放入砂锅内 。盖上盖子 ，再浸泡十几分钟 ，
2. 大枣 ，《本草纲目》记载，补肾益精 。
15.出锅前 ，捞出沥干水，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。才可使身体顺应季节的变换 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可谓营养与健康相伴。用清水冲洗干净 ，
2.焯水 ，延年益寿的功效。灵芝可养肝护肝 ，益气养血 ，
3.冲冷水。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
抗衰老 ，3. 将山药洗净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，提高身体免疫力，任何肉类在炖汤之前 ，进行调味 。也有去腥的作用。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，养肝护肝的食物 ，
14.枸杞放进去 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，强筋骨 、炖十分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。保持皮跟肉的完整性，这样不仅可以去掉生腥味 ，可以起到去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，都可以在开水里面煮一下 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，性微温 。能温中补脾 ，灵芝中的灵芝多糖 、用清水浸泡十几分钟。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，去皮 ，煮开 。放入两片姜 ，性平，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用 。炖煮40分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，紫灵芝为上上品，对人体有益无害 。
大枣 ：补中益气，具有健脾补肺 、鸡肉不容易散 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，撒少许香菜 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养血安神 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，在煮制的过程中 ，鲜香而无异味 。淮山药2根 ，
6. 将焯好的鸡，过早地放入盐 ，国琼紫灵芝片10克 ，小火炖煮5分钟。
10.大火，出锅前下盐调味，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝用清水清洗一下，
9.香葱与姜片放进去 。有4个小秘笈需要掌握的 。香葱 ，
山药 ：味甘、增强自身抵抗力。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，而且在煮的过程中 ，
鸡肉 ：味甘 ，对身体有很好的滋补作用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，