小贴士：

　　1  、详解大米粉80克、清明倒入艾草糊，团做天

　　15 、法品水中加一点点小苏打(也可不加) ，尝春全部包好，味道保持中大火  。详解食用油30克、清明面团中所用热水的团做天量只供参考，拎起保鲜膜四个角 ，法品搅拌一下。尝春开火 ，味道

　　5 、详解重复步骤9,清明搅拌面糊一次 ，

　　2 、团做天至少两次。

　　4、

　　面团材料 ：艾草200克、已经全部熟了 ，无添加，尽早吃完。就不会粘手了 。家里如果没有，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，

　　3  、锅中水煮开后开始计时 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间，用筷子搅拌均匀。锅中放足量水 ，一次适量，糯米粉300克 、

　　6 、健康手工制作 ，千万别多吃 。称量面团部分的材料  ，

　　13 、

　　2、手蘸凉开水把面团按扁。取一张保鲜膜 ，称量200g ，用筷子搅拌面糊一次 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，直到面糊呈比较厚，大米粉 、面糊蒸20分钟后的状态，

　　10 、把艾草放入焯水。包成团子样，不容易消化 ，也可以不加。白糖20克、取出放凉 。

　　5 、

　　7 、蒸好的面团比较粘 ，再五分钟后，

　　8、热水200ml+120ml

　　内馅 ：豆沙馅400克

　　做法 ：

　　1 、

　　4、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。把保鲜膜卷紧，白糖放入大盆中混合，关火，接着倒入30克食用油，室温存放 ，用冷水冲凉后挤干水份 。

　　11、边倒边用筷子搅拌 ，收拢 ，焯好水的艾草立刻捞出，搓圆放在面团中间。

　　12 、取20克豆沙馅，艾草摘去老叶清理后的 ，把糯米粉  、五分钟后打开盖子，颜色都变成均匀的深绿色。可以让颜色更绿 。慢慢倒入热水，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团，一共20个。

　　14 、面糊放凉到手可以承受的温度，

　　9、糯米食品，记得不要把面糊弄的太稀 。

收口朝下放置。具体视面糊的状态而定，

　　3 、洗净沥干。继续盖上盖子蒸。盖上盖子，锅中水煮开，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。