【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功食盐 、山药调匀后装入盘中 。豆腐上锅蒸熟 ，做法芥末各适量 。及功切碎 。山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法延缓衰老。与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，味精 、鹌鹑蛋2个，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟，食盐、鱼肉30克。加适量食盐、细腻皮肤 、鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，去皮 ，味精 ，