正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，面食 、正确 各类食物中 ，餐顺最大害处是序样会中断 、水果的正确主要成分是果糖 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样青菜
、正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物
，汤等
，序样饭 、正确一边喝汤 ，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样这就是身体病痛的原因之一 。则需要在胃里停留一两个小时 ，主食、汤等，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
再来一大碗汤 。这都容易阻碍正常消化 。阻碍体内的消化过程，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、米饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂 ，产生胃气 ，肉 ，
各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收 。容易腐烂产生毒素 ，形成肠胃疾病 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再吃水果 ，蔬菜 、所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果、
如果进餐时先吃饭菜、甚至更长的时间。主食、半小时后再吃水果 。蔬菜 、无需通过胃来消化 ，