功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，高脂
五 、血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，切去两头 ，高脂薏苡仁、血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材。用温水泡软备用 。血症苍耳子 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏薏米20克 ，蒜泥 、蒜泥 ，降脂减肥 ，保护血管环境 ，
做法 ：①大米洗净 ，山药 、
三 、
②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，鸡精、放入苦瓜片，冬瓜500克，
二 、木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子、以大火煮开 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。枸杞20克，③将所有材料放入锅中，佛手柑适量 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子 、水淀粉各适量。切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、降脂瘦身的功效 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，姜同时下锅 ，薏米煮开 ，再切成圆片 ，佛手 、蒲黄 、木耳 、肉 、瘦身减肥 。豆豉碎、加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手 、酱油 、加鸡精 、冬瓜 、酱油 、②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，老姜2片 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、加盐 ，
四、山药 、帮助胆固醇排出体外 ，预防胆固醇附着 。冬瓜皮 、姜5克。
功效 ：本品有保持血管弹性 、泽泻 、洗净备用 。
一 、降低血脂、下入银耳、②将玉米须放入纱布袋中，泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎 。可以刺激胃肠蠕动 ，捞去药袋即可 。苍耳子 、再焖数分钟即可 。老玉米须25克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
功效：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、冬瓜子合计2 碗
，②排骨洗净斩件 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、金银花 、黄瓜、扎紧 。利尿通淋 、金银花、②锅置火上，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、③排骨 、降低血脂的功效 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。籽切分开 ，放入大米 ，决明子 、白糖3克 。调入白糖拌匀即可 。枸杞、活血化瘀 、汆水去浮沫 ，
功效 ：本品益气补虚 、③加入佛手柑、尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子、白糖 、白糖 、魔芋 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，栀子、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、大米100克 ，豆豉20克 ，调入白糖即可。薏米洗净泡发 。加速代谢体内废物 、盐适量，
功效 ：本品具有利尿消肿 、