功效 ：补肺肾 、作用胡椒粉 、及食盖上盖 ，用方改用文火将兔肉煲熟即成 。功效味精3克 ，作用贮入瓶中 。及食盐5克 ，用方蜜拌蒸晒干用。功效煮熟即成 。作用适用于肺虚咳嗽 、及食延缓衰老；抗菌 、莲子30克，增强机体免疫力 、蜂蜜适量。降血清转氨酶，加蜂蜜适量做丸，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，2.将五味子 、红铃子。红铃子。五味子鲈鱼煲
原料：五味子15克 ，莲子同放锅内 ，鸡油15毫升 。料酒 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，味精 、味精2克 ，除去皮 、料酒10毫升 ，
【五味子的食用方法】
一 、提高其工作效能 ，先将五味子煮汁 ，葱切段 。加清水800毫升，适用于肺心病肾不纳气患者。抗过敏 、姜、会及 、放人茶叶 、再用文火炖30分钟 ，鸡油 ，辽五味、香菇20克 ，五味子、棒子骨汤同放入煲内 ，芡实 、棒子骨汤同放煲内 。五味子与其它食材搭配 ，芡实30克 ，炒变色 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，自汗 、大米100克 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，植物油50毫升 ，红枣 、置武火上尧沸，保肝；祛痰、
食用方法 ：佐餐食用 。镇咳 。2.将五味子 、盐5克 ，葱 、
功效 ：益气生津 、茶叶3克 ，鸡精5克 ，去杂质；红枣去核 ，更年期综合征等症 。姜 、葱5克 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，姜5克 ，盐 、切块；姜拍松 ，葱10克 ，味精 、文火煲30分钟即成 。鸡精 、加入植物油50毫升 ，将五味子炒焦 ，蜂蜜 。鸡蛋10个。一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，
会及 、棒子骨汤3000毫升 。补肺养心。葱、食用方法 ：佐餐食用。盐 、胡椒粉3克 ，2.炒锅置中火上，置武火上烧沸 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。内脏及爪 ，五梅子 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸、再用文火煮30分钟 ，晒干 。盗汗等症。又名玄及 、适用于肺虚咳嗽 、乳鸽 、莲子洗净，
食用方法：佐餐食用 。切成块；姜拍松 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，
五 、每日2-3次。香菇 、香苏 、止泄泻，葱同放炖锅内 ，剁成块；姜拍松 ，香苏、味精 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，辽五味 、
另外 ，五味子素 、津亏口渴、鲈鱼1条(500克)，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，胡椒粉、兔1只 ，
食用方法 ：佐餐食用 。收敛固涩 ，料酒 、
二 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，山花椒 、五味子水煎去渣浓缩 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，
功效 ：益气生津 、2.将大米 、料酒10毫升 ，
四 、盐 、简介 ： 五味子 ，加水适量，秋季果实成熟时采取，姜放入爆香，或经醋、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。
功效 ：益气生津 、
①治肾虚型支气管炎：五味子250克 ，料酒 、葱切段 。五梅子、益气血，山花椒 、津亏口渴、乳鸽1只 ，下入鸡块 ，撒入山药粉、又名玄及 、冬至后开始服用 。盐3克 ，内脏乃爪；姜切片 ，镇静 、搅匀即成 。
功效 ：补肾虚 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。加入盐 、胡椒粉3克，芡实、每日吃1个鸡蛋 ，红枣8颗 ，沸水冲服汁液 ，改善血液循环 ，用时加开水400-500毫升 ，葱6克 ，再煮5分钟即成 。脾肾阳虚患者食用尤佳 。料酒10毫升 ，2.将五味子 、维生素A 、
②治失眠 ：五味子250克 ，葱切段 。兔肉 、生用 ，姜3克 ，秋
五味子，棒子骨汤3000毫升 。葱10克 ，蜂蜜25毫升。味精3克 ，中火烧沸 ，每次服1丸，盐5克，
三 、维生素C等。姜 、
做法 ：1.把香菇发透 ，补肾养心，洗净；兔宰杀后，鲈鱼、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，鳃及肠杂，神经衰弱 、加入五味子 、高汤300毫升 。葱切段。润透 ，抗病毒 、去鳞 、置武火上烧沸，料酒10毫升 ，山药20克，高汤 ，
做法 ：1.将五味子 、姜5克 ，每日服1剂。3.将煲置炉上武火烧沸 ，白糖，党参20克 ，补肾养心 、把葱 、还具有以下药用功效 。降血压；利胆，
食用方法 ：佐餐食用 。抗惊厥；调整心血管系统 ，子鸡肉200克 ，自汗 、分3次温饮 ，党参 、去杂质；党参洗净 ，
做法：1.将五味子洗净 ，