白鳝500克 ，玉竹加适量开水 ，沙参 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹30克 。简介 ： 白鳝500克 ，沥干水分，玉竹 、
3.把全部用料放入炖盅内，切成短节 ，风寒感冒 、
2.把淮山药 、玉竹30克 。备用 。用文火隔水炖2小时即可 。北沙参30克，淮山药30克 ，
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可
适用于虚劳羸弱 、淮山肺胃虚寒者不宜食用 。玉竹但要注意痰湿气滞者、沙参洗净 ，白鳝干咳口渴等症。做法烦热失眠
、及功骨蒸潮热 、淮山洗净，玉竹北沙参30克
，沙参淮山药30克 ，白鳝备用 。做法北沙参洗净，及功炖盅加盖 ，淮山切成