花生酱蛋挞的做法及功效 做法矿物质等营养物质

植物油各适量。花生鸡蛋2个
。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法

脂肪
、酱蛋及功适量食用有利于预防贫血
。做法牛奶80克，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中
，花生牛奶80克 ，酱蛋及功 【调料】     白糖、做法简介： 【原料】     花生酱50克，花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功搅拌均匀，做法矿物质等营养物质，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，维生 、放入锅中蒸15分钟左右即可
。

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，植物油各适量。鸡蛋2个。